Psykolog i Vasastan
Terapi, parterapi och coaching hos Essens psykologi

Hos oss arbetar erfarna psykologer och psykoterapeuter med KBT, psykodynamisk terapi och schematerapi.
Med en aktiv och upplevelsebaserad metodik guidar vi dig att förstå och förändra invanda mönster, läka emotionella teman och omsätta nya insikter i handling.

Medarbetare som mår bra och trivs presterar bättre. Arbetsgivare som investerar i en god arbetsmiljö stärker sin förmåga att behålla och attrahera toppkompetens. Hos Essens psykologi finns expertstöd för att utveckla hållbara arbetsmiljöer, effektiva team och tryggt ledarskap – med fokus på konkreta resultat för både medarbetare och organisation.

Med par arbetar vi integrativt med metoder från anknytningsteori, schematerapi och Encounter-Centered Couples Transformation (ECCT). Genom denna holistiska ansats främjar vi förändring i känslomässig förståelse och kontakt, samtidigt som vi hjälper par att utveckla konkreta verktyg för ett bättre samspel.

Vi har lång erfarenhet av att stödja chefer på olika nivåer inom både näringsliv och offentlig sektor. Med fokus på underliggande emotionella teman och psykologiska mönster använder vi en upplevelsebaserad metodik för att hjälpa dig stärka din självinsikt, fatta kloka beslut, hantera konflikter och skapa bättre balans mellan arbete och privatliv.

Vi erbjuder handledning för både grupper och individer inom olika verksamheter, med särskilt fokus på legitimerade psykologer och psykoterapeuter som vill fördjupa sitt integrerade förhållningssätt och utveckla sin professionella kompetens.

Vi erbjuder kurser som främjar psykologisk trygghet på arbetsplatsen. Vårt arbete syftar till att stärka förtroende och öppenhet mellan medarbetare och ledning, vilket skapar en grund för tydligare kommunikation, hållbart ledarskap och bättre samarbete. Genom detta förebygger vi stress och utmattning på både individuell och organisatorisk nivå.