Intensiv parterapi ECCT
Intensiv parterapi enligt Encounter Centered Couples Therapy (ECCT) är en strukturerad och fördjupad terapiform för er som vill arbeta mer koncentrerat med er relation under en kortare tid. Genom att fokusera på kontakt, känslor och underliggande behov skapar vi tillsammans förutsättningar för ökad förståelse, närhet och förändring.
För många par kan detta vara ett sätt att bryta negativa mönster och skapa ny riktning i relationen.
Sessionerna kan genomföras på vår mottagning i Vasastan eller i en lugn och avskild miljö på Värmdö, med möjlighet till övernattning. För vissa par kan ett miljöombyte och sammanhängande tid tillsammans ge bättre förutsättningar för ett fördjupat arbete.
Vad kan intensiv parterapi hjälpa till med?
Intensiv parterapi kan vara hjälpsam vid:
återkommande konflikter eller låsningar
svårigheter att nå fram till varandra känslomässigt
brist på närhet eller kontakt
kris i relationen
behov av att fördjupa relationen och förstå varandra bättre
Hur går terapin till?
Terapin genomförs som en intensiv process, ofta under två sammanhängande dagar.
Under arbetet:
utforskar vi er relation i ett strukturerat och tryggt sammanhang
arbetar vi med visualiseringar och konkreta övningar
identifierar vi mönster som påverkar er kontakt
fokuserar vi på era behov, känslor och djupare längtan
Ni får möjlighet att arbeta mer koncentrerat än i traditionell terapi, vilket ofta skapar snabbare insikter och förändring.
Sessionerna kan genomföras på vår mottagning Dalagatan 23, i Vasastan eller i en lugn skärgårdsmiljö på Värmdö, med möjlighet till övernattning.
Frågor & svar
-
Nej, många söker för att utveckla relationen eller komma vidare från återkommande mönster – inte bara vid akuta problem.
-
Om ni upplever att ni fastnat i återkommande mönster, har svårt att nå varandra eller vill arbeta mer fördjupat med relationen kan intensiv parterapi vara ett bra alternativ. I ett första samtal hjälper vi er att avgöra vad som passar just er situation.
-
Ni får information inför start, men det viktigaste är att ni kommer med en vilja att utforska relationen tillsammans.
-
Ja, intensiv terapi kan fungera som start, fördjupning eller komplement till löpande samtal.
-
Efter den intensiva delen kan vi följa upp arbetet genom enstaka samtal vid behov. Målet är att ni ska ha med er konkreta insikter och verktyg att fortsätta arbeta med i vardagen.
Utforska fler terapiformer
Vi arbetar med flera evidensbaserade terapiformer, anpassade efter dina behov. Läs mer om respektive metod och vilken som kan passa dig.
Psykoterapi
Parterapi
Schematerapi för par →
Här är du: Intensiv parterapi (ECCT)
Kontakta oss!
Boka gärna ett första samtal där vi tillsammans ser om intensiv
parterapi kan vara rätt för er.
Vi erbjuder dig en tid hos någon av oss inom en vecka.
