Chefscoaching Stockholm | Essens Psykologi

Chefscoaching med psykologisk förankring

För dig som vill utveckla ett hållbart och tydligt ledarskap i komplexa och krävande sammanhang.

Vi erbjuder coaching som integrerar psykologisk fördjupning med praktiskt ledarskapsarbete – med fokus på självinsikt, relationer och förmågan att fatta beslut under press.

Vad chefscoaching kan bidra med

  • Ökad självinsikt i hur du påverkar andra som ledare

  • Stöd i komplexa beslut och svåra situationer

  • Utveckling av ett tydligare och mer hållbart ledarskap

  • Bättre hantering av stress och belastning

  • Stärkt förmåga att sätta gränser och prioritera

Så arbetar vi

Coachingprocessen utgår från en psykologisk förståelse av hur erfarenheter, mönster och relationer påverkar ditt ledarskap.

Vi integrerar metoder från bland annat schematerapi, KBT, PDT och AEDP, och kombinerar reflekterande samtal med konkreta övningar och ibland kroppsinriktade tekniker för att stärka närvaro och reglering.

Arbetet är framåtblickande men också fördjupande, med fokus på att omsätta insikter i konkreta förändringar i din vardag som ledare.

Exempel på fokusområden

Coaching kan fokusera på olika områden beroende
på din situation och de utmaningar du står i som ledare.

  • Stress, hög belastning och återhämtning

  • Svåra relationer och konflikter

  • Gränssättning och prioritering

  • Ledarskap i förändring eller osäkerhet

  • Att leda med tydlighet och närvaro

Upplägg

Coaching anpassas efter din situation och utformas tillsammans utifrån dina mål och behov.
Det kan exempelvis ske i följande format:

  • Individuellt, i återkommande sessioner

  • På mottagning i Vasastan

  • Via videomöte

Upplägg och omfattning utformas tillsammans utifrån din situation och dina mål.

Kontakta oss!

Vill du utveckla ett mer hållbart och tydligt ledarskap?

Kontakta oss så bokar vi ett första samtal och ser vad som kan passa dig.